Resultados de nuestros enmover's - Ponte en forma desde casa

"Quería un cambio pero no una operación bikini que dura menos que el verano. Un cambio desde dentro. Al principio fue complicado, ya que a pesar de la motivación quería ver cambios rápidos, una transformación repentina. Sin embargo, con el paso de los días me iba dando cuenta que disfrutaba de los entrenamientos, que la ansiedad había desaparecido, me sentía con más energía, mi cuerpo me iba pidiendo cada vez más. Por supuesto que aparecen recaídas o días malos, pero en todo momento me han apoyado. Han conseguido que disfrute de un capricho sin remordimientos después. Si algún día no encuentras la motivación, ellos saben cómo hacerlo. Te ofrecen toda la información que necesitas, porque muchos de los problemas vienen precisamente de todo aquello que hemos aprendido mal. En fin, cuando te das cuenta que el cambio es por y para ti y que se trata no solo de un cambio en tu físico, adoptas estas rutinas en tu día a día sin esfuerzo y para siempre, no solo lo que dura el reto, es un cambio que va más allá"
María: Conseguí perder más de 4 kg en 4 semanas y -7,5 cm de cadera, -6 de cintura y -6 de muslo

"Me crucé con ENMOVE por casualidad, no sabía qué buscaba o si realmente buscaba algo que no fuera una excusa para no empezar...pero ellos proponían un RETO...(una "nueva" forma de hacer deporte...un programa de alimentación...y desde casa???)...pues hoy, después de un tiempo con ellos solo puedo deciros que; son unos profesionales a los que les apasiona lo que hacen y eso nos hacen llegar...Los ejercicios semanales que plantean son alcanzables para cualquier persona, cuidándonos en todo momento con directrices de cómo mejorar... La alimentación divertida y adaptada a tu gusto personal... Mi resultado; He convertido los entrenamientos en una NECESIDAD de mi día a día...creo... que no se puede pedir más."
Pilar: Conseguí perder más de 3 kg en 4 semanas y -6 cm de cintura, -4 de cadera y -1 en muslo

"Empecé este reto porque llevaba ya dos años intentando bajar de peso pero no era nada constante con los entrenos y el tema de la alimentación. Así que me encantó la idea de que me mandaran la planificación semanal y que yo los pudiera hacer cuando quisiera, pues por mi trabajo, me es complicado tener un horario fijo, y encima me supervisan y hacen un seguimiento constante. Además, la dieta está genial, en realidad es aprender a comer bien y de todo acertando en las cantidades. Me siento mucho mejor conmigo misma y hacerlo acompañada te anima en los momentos de bajón. ¡¡Muchas gracias Chicos, sois geniales y unos grandes profesionales!!"
Fany: Conseguí perder 8 kg en 6 semanas y -5 cm de cintura, -6 cm de cadera y -5 cm de muslo

"Con todo esto del confinamiento conseguí encontrar la motivación que necesitaba para realizar algo de ejercicio. Para mi siempre ha sido más fácil hacer dieta o “comer sano” que ponerme a hacer ejercicio. Gracias a ENMOVE y a su forma de entrenar he conseguido motivarme y decidí hacerlo. Son ejercicios dinámicos, que se pueden realizar desde casa con cualquier tipo de material. Viene todo explicado y siempre van a estar disponibles para poder contestarte cualquier duda. Son profesionales y van a estar ahí tanto para ayudarte como para motivarte! Por el momento llevo 5 semanas con ellos y llevo 5 kilos perdidos. Si te da pereza ir al gimnasio puedo decir que con ellos te será más fácil. Todas las semanas te preguntan y están encima de ti para que no te desmotives. Sus ejercicios están super bien y no importa si eres más o menos activa/o porque los ejercicios los puedes modificar a tu intensidad y capacidad física. Aprendes a entrenar tu cuerpo y conoces hasta donde eres capaz de llegar sin lesionarte ni sobreentrenarte. Sin duda volvería a hacer el reto. Muy recomendable"
Almudena: Conseguí perder 5 kg en 5 semanas y 12 cm de cintura, 3 de cadera y 7 de muslo

"Siempre he querido bajar de peso pero nunca lo conseguía, me apuntaba al gym pero iba la primera semana como mucho, además me aburría y no me sentía cómodo allí, me daba vergüenza. Por eso busqué algo más personalizado y empecé a entrenar con ENMOVE, la verdad que no tenía muchas esperanzas en conseguir resultados pero no me faltó motivación y enseguida pude ver como iba bajando de peso y me sentía mejor, eso me motivaba más, empecé también con la dietista y los resultados llegaron solos. La clave de todo fue la constancia y combinar ejercicio y alimentación."
Fran: Conseguí perder 14 kg en menos de 1 año

"Dejé de hacer ejercicio hace dos años y un día me propuse volver a empezar pero solo encontraba excusas y no encontraba las ganas ya que mi trabajo me suponía un gran esfuerzo físico y mental. Necesitaba algo que me obligara a hacerlo y encontré a ENMOVE, con ellos volví a encontrar la motivación que había perdido, los entrenos son muy amenos y hacen que te resulte fácil mantener una constancia. Con entrenamiento y una alimentación adecuada a mi comencé a notar grandes cambios que cada vez te motivaban más y hacían que me sintiera genial conmigo misma, mi autoestima mejoró mucho."
Carolina: Conseguí perder 6,5 kg

"Me encontraba muy mal conmigo mismo, cansado y sin motivación, soy de engordar fácil y después de probar en el gym durante un tiempo al no ver resultados decidí dejarlo. Comencé con los chicos de ENMOVE y el resultado ya lo podéis ver. Me siento como si tuviera 10 años menos, más ágil, con energía y eso también se nota en el estado de ánimo y en mi salud. No pensarlo más porque merece la pena"
Sergio: Conseguí perder 18kg en 7 meses

"Si te preguntas porque empecé, el equipo de ENMOVE hacía hincapié en que te ayudan a tener una constante motivación para no abandonar. Había hecho muchas dietas y he probado muchos gyms, por eso sabía muy bien que es lo que me faltaba para conseguir quitarme esos “kilos de más” (no son de más, lo sé, son míos, pero quería verme un poco mejor). Con el RETO ENMOVE FIT tienes los tres pilares para comenzar el camino al cambio: nutrición, entrenamiento y MOTIVACIÓN. No te abandonan y siempre están pendientes. ¡Y qué bien viene cuando tienes una semana complicada y no recuerdas porque haces ese “esfuerzo”! En mi caso, he tenido muchos momentos de bajón, pero han sido tan atentos y me han dado un trato tan personal que no he notado no verlos. A base de consejos, rutinas, asesoramiento, preocuparse por ti, han logrado transmitirme esa cercanía de lo presencial. Ha sido un camino como cogida de la mano y no puedo estar más agradecida"
Ainhoa: Conseguí perder 2,5 kg en 6 semanas pero 7 cm de cintura, 5 de cadera y 3 de muslo

"Conozco a los chicos de ENMOVE desde sus inicios prácticamente, y lo que más me ha gustado siempre, es que no sólo son un equipo de grandes profesionales si no que además, son un equipo muy humano y eso no se encuentra fácilmente. Me animé en esta aventura del reto ENMOVE FIT porque siempre he tenido problemas para entrenar por falta de tiempo, y quería buscar una alternativa que me permitiese cambiar de hábitos a mi ritmo y ser más constante. Ellos me dieron esta gran oportunidad y no puedo estar más agradecida de ello, tengo una visión diferente de mi misma y he ganado bastante resistencia que era mi objetivo. Una de las cosas más importantes, es la motivación, y tanto el entrenador como la nutricionista me han transmitido mucha positividad y optimismo desde el principio. Lo recomiendo 100%, es un equipo de profesionales maravilloso que buscan y sacan, lo mejor de cada uno 🙂"
Mari: Conseguí perder 3 kg en 6 semanas y 3 cm de cintura, 3 cm de cadera y 4 cm de muslo